您是否害怕生活中的某些事情？是害怕改变吗？害怕孤独吗？害怕踏出舒适区？还是您害怕过着真实的生活并忠于自己？恐惧肯定会抑制我们的成长以及在生活中Thr壮成长的能力。’认识我的下一个客人，超过50岁&剧集发展很长，但是当我读到她描述自己为‘一位58岁的退休格雷…
这篇文章最初是为我在2016年的AtoZ挑战而写的–AtoZ的《更健康，更幸福的生活方式指南》。我决定重新发布并重新发明它，就像《从前》，《幸福从此来》中的莱斯利（Leslie）开始了一个新系列‘Stepping…
差不多已经过了一年了，尽管我决心不做新年决议，但我承认我们所有人都有我们想要实现的梦想和目标。然而，生活很忙，我们很容易陷入困境‘treadmill…
你陷入车辙了吗？你害怕改变吗？我们大多数人都会对这两个问题回答“是”。生活就是这样-尤其是在MIDLIFE，我们一直在扮演不同的角色，例如妻子，母亲，雇员，甚至是母亲。…
