我的一个朋友吉吉·惠特福德（Gigi Whitford）拥有一个漂亮的网站“温馨的问候”使我意识到3月1日是世界称赞日！它应该被认为是世界上最积极的一天。像其他世界一样，国际或国庆日’我总是撕裂。一方面，我喜欢一个事实，就是有很多日子可以让我们停下来思考，而另一方面，我确实认为我们不应该’不需要提醒。 Tweet3Share2Pin510…
上周，我很高兴为您带来来自凯瑟琳·汉森（Catherine Hansen）博士的一系列有关更年期的新来宾文章。似乎我们所有人都在设法找到最好的方法来应对这一阶段的生活…
我一直都在为自己的身体形象和整体外观而苦苦挣扎。我一直以为我超重而不是‘pretty’足够。这种感觉困扰了我很多年，直到我达到50岁–很久不开心…
您好Sizzlers！这个月’#couchpotatotofabfit中的挑战即将开始！我们大多数人不’意识到每日伸展运动对于提高灵活性的重要性。随着年龄的增长，我们开始失去力量和灵活性，令人惊讶的是我们如何重新获得…
我们都知道锻炼对我们有好处，对吗？我们知道，从某种意义上说，这对我们的身体健康是很重要的，但更重要的是，经常锻炼对我们的整体有益。定期运动不仅对我们的身体非常重要…
您是否有更年期的迹象？到处都是潮热，盗汗，荷尔蒙–听起来有点熟？我很荣幸为您带来专为女性设计的Catherine Hansen博士为期5周的绝经系列’健康，尤其是周围和…
这周我为米勒写了一篇文章’■“看见我”项目有关下床和移动的重要性。 TweetShare1Pin45分享…
周末，我看着梳妆台，以为一团糟！我们分担照顾丈夫的时间’的父母，然后去海岸上的新家。生活接管，事情堆积，穷人…
