我的一个朋友吉吉·惠特福德(Gigi Whitford)拥有一个漂亮的网站“温馨的问候”使我意识到3月1日是世界称赞日!它应该被认为是世界上最积极的一天。像其他世界一样,国际或国庆日’我总是撕裂。一方面,我喜欢一个事实,就是有很多日子可以让我们停下来思考,而另一方面,我确实认为我们不应该’不需要提醒。 Tweet3Share2Pin510…
上周,我很高兴为您带来来自凯瑟琳·汉森(Catherine Hansen)博士的一系列有关更年期的新来宾文章。似乎我们所有人都在设法找到最好的方法来应对这一阶段的生活…
我一直都在为自己的身体形象和整体外观而苦苦挣扎。我一直以为我超重而不是‘pretty’足够。这种感觉困扰了我很多年,直到我达到50岁–很久不开心…
您好Sizzlers!这个月’#couchpotatotofabfit中的挑战即将开始!我们大多数人不’意识到每日伸展运动对于提高灵活性的重要性。随着年龄的增长,我们开始失去力量和灵活性,令人惊讶的是我们如何重新获得…
我们都知道锻炼对我们有好处,对吗?我们知道,从某种意义上说,这对我们的身体健康是很重要的,但更重要的是,经常锻炼对我们的整体有益。定期运动不仅对我们的身体非常重要…
您是否有更年期的迹象?到处都是潮热,盗汗,荷尔蒙–听起来有点熟?我很荣幸为您带来专为女性设计的Catherine Hansen博士为期5周的绝经系列’健康,尤其是周围和…
这周我为米勒写了一篇文章’■“看见我”项目有关下床和移动的重要性。 TweetShare1Pin45分享…
周末,我看着梳妆台,以为一团糟!我们分担照顾丈夫的时间’的父母,然后去海岸上的新家。生活接管,事情堆积,穷人…