每月档案:

2016年二月

发现自己

学习接受称赞– You are worth it!

2016年2月29日
学习接受称赞

我的一个朋友吉吉·惠特福德(Gigi Whitford)拥有一个漂亮的网站“温馨的问候”使我意识到3月1日是世界称赞日!它应该被认为是世界上最积极的一天。像其他世界一样,国际或国庆日’我总是撕裂。一方面,我喜欢一个事实,就是有很多日子可以让我们停下来思考,而另一方面,我确实认为我们不应该’不需要提醒。 Tweet3Share2Pin510…

继续阅读

荷尔蒙,减轻混乱
健康& Wellness 绝经

绝经–“激素,减轻混乱”

上周,我很高兴为您带来来自凯瑟琳·汉森(Catherine Hansen)博士的一系列有关更年期的新来宾文章。似乎我们所有人都在设法找到最好的方法来应对这一阶段的生活…

2016年2月29日
在月亮上空
登月派对

在月球上#12

欢迎参加#12月上空链接派对  It’星期一,欢迎回到我们的链接“Over The Moon”!您可以链接任何家庭友好的帖子!您想发布更多信息吗?需要一些评论或分享吗?想要一个帖子…

2016年2月29日
30天伸展
健康& Wellness

30天让您更具挑战性

您好Sizzlers!这个月’#couchpotatotofabfit中的挑战即将开始!我们大多数人不’意识到每日伸展运动对于提高灵活性的重要性。随着年龄的增长,我们开始失去力量和灵活性,令人惊讶的是我们如何重新获得…

2016年2月25日
定期运动的好处
健康& Wellness

定期运动的五大好处

我们都知道锻炼对我们有好处,对吗?我们知道,从某种意义上说,这对我们的身体健康是很重要的,但更重要的是,经常锻炼对我们的整体有益。定期运动不仅对我们的身体非常重要…

2016年2月24日
绝经series Part 1
健康& Wellness 绝经

绝经–我是怎么了?

您是否有更年期的迹象?到处都是潮热,盗汗,荷尔蒙–听起来有点熟?我很荣幸为您带来专为女性设计的Catherine Hansen博士为期5周的绝经系列’健康,尤其是周围和…

2016年2月22日
在月亮上空
登月派对

在月球上#11

Welcome to the 非常开心 Link Party #11   It’星期一,欢迎回到我们的链接“Over The Moon”!您可以链接任何家庭友好的帖子!您想发布更多信息吗?需要一些评论或分享吗?想要一个帖子…

2016年2月22日